Имеется в наличии сколиоз небольшой в грудном отделе и когда после сиршасаны выхожу в подобие супта-курмасаны начинает побаливать спина в этом районе. После шавасаны всё проходит. В сиршасане неприятных ощущений нету. Вопрос что делать? Не обращать внимания или пока не делать сиршасану?
p.s. из-за сколиоза мышечные спазмы возникали и раньше без йоги , но видимо к обычному вертикальному положению я привык, поэтому спазм почти не вызывает неприятных ощущений А перевёрнутое положение, видимо непривычно для мышц спины.
Cиршасана и сколиоз
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
| Ссылка: | |
| BBcode: | |
| HTML: | |
| Скрыть ссылки на пост |