Удивительные дела ныне творятся в первопрестольной - мало того, что Б.М. Сингх снова приехал к нам, так его семинар еще и бесплатен! Организовать это выдающееся событие сумели ученицы Кулыгина - Карина и Оксана. Жеалющих попасть на семинар явно больше, чем вместимость зала, так что вход организован строго по приглашениям. Семинар проходит с 10 по 14 ноября, как всегда маэстро йоги щедр на нагрузку, эмоционален и неутомим.
) Зал йогов полон.
Лица блещут...
|
) Сейчас начнется...
Низкий старт.
|
) Пранаяма
|
) Особенно маэстро
любит прогибы
|
) Особенности сложения
нужно учитывать
|
) Уддияна и наули
|
) Семинар для инструкторов и Сингх работает не покладая рук
|
) А теперь - всех к стенке!
|
) Не можешь - научим,
не хочешь - заставим!
|
) Еще немного...
|
) .. и все получилось!
|
) иногда таки
можно расслабиться
|
) Желающие углубить
понимание йоги - на коврик!
|
) Падмасана.
Говорят, что все другие асаны йоги - это просто к ней подготовка.
|
На следующий день практика продолжается. Занятие для учителей сменяиется занятием для опытных практиков. Маэстро еще более эмоционален, открыт и энергичен. Он быстро перемещается по залу, его громкий голос непрерывно подбадривает йогов, а крепкие, но аккуратные шлепки по неверно выставленным частям тела дают им правильное направление. Надо заметить, что он сразу видит, кто не можетпринять требуемую форму, а кто может, но ему чуть-чуть не не хватет поддержки. В этом случаен он тут же оказывается рядом и интенсивно, но точно помогает принять асану.
) Голову ниже, это Падангуштасана!
|
) Главное при наклоне -
все делать правильно с самого начала
|
) А теперь все вместе!
|
) Интенсивно
закручиваем корпус!
|
) А теперь тянемся
вверх!
|
) Рекламная пауза.
|
) Раскрываем душу!
|
) Ира, твоя
душа прекрасна!
|
) Мышцам живота
пришлось непросто
|
) Все поймали ногу?
|
) Еще раз так
примешь позу...
|
) Вот так надо
помогать входить в Матсиендрасану
|
) А Паванмуктасану
сделаем?
|
) Дети обступили
Ильича и долго не хотели отпускать...
|
) Занятие плавно
перетекло в общение
|
) Держим головку!
|
) И работаем плечами!
|