Скользкая тема: какой коврик выбрать, чтобы не скользить? Стоите в асане, пытаетесь слушать инструктора и сконцентрироваться, но тщетно. Всё, чем занято ваше внимание, — это то, как бы не разъехаться на этом катке в разные стороны. Знакомо? Проблема скольжения по коврику волнует многих.Нас очень часто спрашивают, что делать, чтобы руки и ноги не скользили, какой коврик для йоги выбрать. Вопрос особенно актуален для тех, у кого ладони и стопы во время практики потеют. Производители ковриков для йоги борются с этой проблемой, разрабатывая различные материалы и текстуры. К сожалению, мы не можем предложить вам какой-то один единственный коврик, и сказать: «Вот это — идеальный коврик: на нём вы никогда не будете скользить!». Мы попытались определить, какой же из наших ковриков наименее скользкий, но поняли что это невозможно. Каждый день мы получаем очень разные отзывы по поводу одних и тех же ковриков. Поэтому мы сошлись на том, что выбор «нескользкого» коврика — дело очень индивидуальное, в котором каждый, в конечном итоге, полагается на собственный опыт и интуицию. Однако мы не снимаем с себя ответственности за ваш коврик, поэтому перечислим всё, что мы узнали по этой «скользкой теме»: на собственном опыте, а также изучая отзывы наших покупателей. Надеемся, что наши наблюдения помогут избавиться от скольжения и помогут сделать вашу практику более гармоничной и продуктивной. Традиция, передача, учение: осмысление и трактовкаТРАДИЦИЯ — в чем она состоит? ТРАДИЦИЯ — в чем она состоит?Стоим ли мы уже на плечах гигантов-предшественников или изобретаем, точнее, выбираем ее, традицию (или их, предшественников), «для себя» и задним числом? В первом случае знание является цепью непрерывной передачи знания, «священного огня» от учителя к ученику, во втором — в истории знания неизбежны разрывы, а каждый значительный исследователь должен заново постигать не только предмет своего исследования, но и общие основы того, зачем он, собственно говоря, работает и каким (и почему именно таким, а не иным) является его личное отношение к знанию — понимаемому как главный жизненный выбор. Именно на эти вопросы пытается ответить данный раздел "Традиция, передача, учение..."
Статьи и цитатыУЧЕНИЕ О РЕИНКАРНАЦИИ И КАРМЕ: Заметки востоковеда 1. Вступление. Предлагаю краткий экскурс в результаты работы самой значительной в истории человеческой мысли лаборатории, разрабатывавшей учение о реинкарнациях — в концепции кармы, сложившиеся в основных религиях Индии. ПсиЧТОБЫ СТАТЬ ГЕНИЕМ, ОТКЛЮЧИТЕ ЧАСТЬ МОЗГА Из одной научно-популярной книги в другую кочует утверждение: человек использует лишь около одной десятой нейронов своего мозга, а вот если бы включить все десять десятых, мы все стали бы гениями. Однако сейчас психологи полагают, что дело обстоит как раз наоборот: чтобы стать гением, надо отключить часть своего мозга.
Картина мозговой деятельности в йога-нидре «Мы не ожидали, что во время медитативного
 Коврики для йогиЙога в стране набирает обороты, становится все больше в магазинах разных ковриков для йоги, одежды для йоги, атрибутов йога-стиля. Сейчас можно купить коврик для йоги самого разного качества, от самых дешевых одноразовых вариантов до ковриков для йоги класса люкс, из современных экологичных нескользящих материалов, от мировых брендов фитнес и спорт индустрии. Традиция Свами ШиванандыСвами Шивананда Сарасвати и Шивананда-йога Традиция Шри КришнамачарьиШри Кришнамачарья  Шри Кришнамачарья
В распространении йоги на западе Шри Тирумулаи Кришнамачарья сыграл, пожалуй, ключевую роль. Три его ученика стали основателями трех известнейших школ йоги: аштанга-виньяса йоги (Паттабхи Джойс), айенгар-йоги (Б.К.С. Айенгар) и вини-йоги (Дешикачар). Сам же Кришнамачарья объединил два направления йоги, изначально развивавшихся самостоятельно, — великое учение Севера, полученное им от своего гуру в Гималаях, и великое учение Югa, передаваемое по семейной традиции. о Кундалини йоге
Йога Айенгара: записки физ.терапевтаЭти записки представляют собой попытку внимательного стороннего разбора асан с точки зрения физического терапевта, с опорой на многолетний опыт коррекции движения. Они предполагают разбор поз вместе с книгой Айенгара «Прояснение йоги» («Йога дипика») и написаны в виде дополнений к тексту книги. Указаны критические моменты при выполнении асан – по объемам движений в суставах (необходимым для попадания в позу), силе и координации. Здесь разбираются исходные положения и основные координации, которые на взгляд автора, могли бы послужить основой для освоения асан. |
|
|
| Страница 1 из 2 |
Немного о практике Кундалини йоги, к которой западный человек получил доступ совсем недавно, менее 40-ка лет тому назад...
